Cuidar La Alimentación, El Mejor Tratamiento Natural Para La Gastritis

Basta De GastritisSeguir una alimentación saludable juega un importante papel para poder terminar de manera definitiva con esta enfermedad tan molesta y que provoca tanto malestar.

Existen muchos tratamientos y remedios naturales para poder combatir este problema, pero sin lugar a dudas el mejor tratamiento natural para la gastritis es cuidar la alimentación y llevar una dieta adecuada para solucionar tu problema.

Desgraciadamente, muchas personas llevan una mala alimentación o no mastican calmadamente al comer, motivos que pueden llevar a desarrollar una gastritis, ya sea aguda o crónica.

En el caso de sufrir una gastritis crónica las medidas a tomar para poner solución deberán ser inmediatas, ya que de lo contrario podría desencadenarse un problema mayor y aparecer una úlcera gástrica, con las consecuencias que ello conlleva.

¿Sabías que cerca de un 50% sufre de algún problema gástrico como la gastritis? Si es tu caso de buen seguro que sabrás lo molesto que puede resultar sufrir este tipo de problemas de salud.

A continuación encontrarás un listado de recomendaciones para poder curar la gastritis a través de la alimentación, un perfecto tratamiento natural para la gastritis que te ayudará a eliminar este problema.

Tratamiento natural para la gastritis: 10 recomendaciones para curar la gastritis

Conociendo la alimentación que debes y no debes ingerir, conseguirás poner fin a tu problema de gastritis, y es que, tal y como se mencionaba, la alimentación es clave para combatir la gastritis.

Una dieta sana, equilibrada, natural y baja en grasas puede serte de gran ayuda en tu lucha contra la gastritis, convirtiéndose en el mejor tratamiento natural para la gastritis.

  • Incrementar el consumo de fibra y cereales integrales en la dieta (galletas integrales, arroz integral, pastas, pan, cereales para desayunar, etc.)
  • No ingerir alimentos con excesiva grasa como frituras, embutidos,  mantequilla o comida basura.
  • Ingerir legumbres como lentejas, garbanzos, frijoles
  • Ingerir verduras, crudas o cocidas, como  zanahoria, pepino, brócoli, etc.
  • Ingerir frutas con la cáscara incluida (manzana, pera, duraznos, etc.)
  • Descartar los condimentos demasiados fuertes o picantes (chile, pimienta, salsas, etc.)
  • Ingerir un mínimo de 8 vasos diarios de agua
  • Eliminar café, alcohol, bebidas gaseosas y jugos cítricos  (naranja, piña, limón)
  • No saltarse ninguna comida, siguiendo un horario establecido
  • Evitar ingerir comidas o alimentos excesivamente calientes

La alimentación es el mejor tratamiento natural contra la gastritis, un tratamiento seguro, eficaz y rápido en su actuación. Comenzarás a notar los resultados rápidamente.

Otro punto importante es mantener controlado el estrés, ya que éste puede causar un incremento en la generación de secreciones ácidas del estómago, ocasionando dolor con motivo de la irritación de la mucosa estomacal.

Es evidente que como enfermedad, es importante acudir a un médico que realice una evaluación completa para determinar cuál es el mejor tratamiento en tu caso.  Cuidar la alimentación te permitirá aliviar el dolor de estómago y la acidez, permitiéndote mejorar la digestión y el apetito.

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Ellos Ya Lo Probaron!

mujerNo encuentros las palabras para agradecer a Brenda por ayudarme a dejar atrás el dolor de la gastritis, al igual que ella estaba a punto de perder mi trabajos por ésta enfermedad pero gracias a su guía “Basta De Gastritis” logré curarme.Mejore mi alimentación siguiendo todo lo que esta dentro del libro y recomiendo tu libro Brenda Anderson ya que yo lo comprobé que sí funciona. Si vienes a Argentina te invito a venir a mi casa.
Rosita Albernia

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José Sánchez

Jose Sanchez

Hola, mi nombre es José Sánchez y tengo 24 años. Soy de Mexico y estudiante de una universidad de por aquí.

Quisiera compartir mi historia contigo, en sí te seré muy honesto con respecto al libro "Basta De Gastritis".

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